Внутренняя улыбка

Внутренняя улыбка – даосский метод прощения. Метод простой, но очень эффективный. Представьте, вы приходите в совершенно незнакомое  место, а вас встречают искренней улыбкой. Сразу же снимается напряженность,  вы расслабляетесь и улыбаетесь в ответ. И все вопросы решаются намного проще. Улыбка могущественное средство общения. Кроме того, она благотворно действует на нервную, эндокринную систему, опорно-двигательный аппарат, дыхательную  и  сердечно — сосудистую систему, на органы пищеварения.

Улыбка очень эффективна при общении с самим собой, даже больше, чем при общении с другими. Обращаясь с улыбкой внутрь себя, мы отдаём  дань благоговения перед Божественной мудростью, которая создала такой совершенный организм – человека. Внутренне улыбайтесь каждому своему органу – гипофизу и шишковидной железе, вилочковой и щитовидной железе, сердцу. Улыбайтесь сердцу, пока не появиться внутреннее ощущение тепла и любви, которое растекается от сердца во все стороны. Когда вы улыбаетесь лёгким, селезёнке, желудку, поджелудочной железе к вам приходит мужество, открытость и благородство. Вас будет переполнять доброта, когда вы улыбнётесь печени и желчному пузырю. Улыбнитесь почкам и почувствуете мягкость. Узнать где находится тот или иной орган и как он выглядит, вам поможет хороший анатомический атлас с цветными иллюстрациями.

Улыбка, обращенная к внутренним органам, постепенно преобразует отрицательные эмоции в жизненную силу. Нужно выполнять все упражнения целиком до тех пор, пока вы в совершенстве не освоите технику внутренней улыбки.  На это может уйти минут 20.  С практикой вы научитесь быстро устанавливать контакт с любой частью тела, с любым органом. Достаточно будет вспомнить эмоциональное состояние внутренней улыбки, чтобы справиться с любым негативом.

Если вы почувствовали дискомфорт, скованность, боль в каком-то органе, внутренне улыбнитесь. Улыбка наполнит живительной энергией ослабленные места вашего организма. Обратите взор внутрь себя и улыбнитесь, если что-то или кто-то выводит вас из состояния душевного равновесия. Это лучше чем судить людей. Возникшие у вас отрицательные эмоции преобразуются в энергию любви и доброты. Для освоения этого приёма нужен ежедневный тренинг, нужно время. Но результат стоит того.

В результате тренировки ваша аура изменится так сильно, что окружающие не смогут этого не заметить. Обидчики, агрессоры  и близко к вам не подойдут. Они будут ощущать, что вас не за что  «зацепить», хотя и не поймут, в чём дело. Обстоятельства вашей жизни будут складываться так, как вам нужно. Жизнь изменится к лучшему. Сначала вы научитесь любить себя, потом сможете отдавать любовь другим в большей степени, чем раньше. Вы будете с лёгкостью прощать и оказывать любому человеку реальную помощь и сострадание (реальную помощь, а не «медвежью услугу»). И всё это будет получаться само собой, от изобилия любви.

Прочитайте от этой технике и о многих других в «Большой защитной книге» — В.Богдановича.

Поделиться ссылкой: